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2019/11/11| カテゴリ:院長 小松原より,分子整合栄養医学

これから流行する感染症と対策

キーワード: 分子整合栄養医学 オーソモレキュラー,貧血,低血糖
例年、11月になると感染症といわれる風邪やインフルエンザが流行りはじめます。感染症は空気・水・土・人や動物などに存在する人体に害をあたえる菌やウイルスなどの微生物が、体内に入り病気を引き起こします。


生活環境には、常に目に見えない菌やウイルスなどがあり、その中で感染症を引き起こす微生物を病原体といいます。動物や昆虫、食品、感染者の血液・体液・嘔吐物・排泄物などから感染し症状が現れる人と現れない人があり、症状が現れない人は知らない間に感染を拡げてしまうことがあります。


日常生活で注意しておきたい感染経路


===飛沫感染===
咳、くしゃみで飛んだしぶきを吸込むことで感染。飛沫の届く範囲は感染源から1~2m程度で、マスクの着用や感染源から離れることが有効な対策になります。インフルエンザ、風邪症候群、おたふく風邪、風疹などです。

===空気感染===
飛沫に含まれる水分が蒸発した粒子を飛沫核といい空間に浮遊し、病原体を吸込む感染を空気感染(飛沫核感染)といいます。

ノロウイルス、麻疹ウイルス、結核菌などがあります。

その他には母親から胎児・新生児に、胎盤や母乳などを介して病原体が感染する母子感染などがあります。

===接触感染===
皮膚や粘膜の直接的な接触や手でドアノブ・手すり・便座・ボタンなどの接触による感染と病原体に汚染された食品・物・汚物・嘔吐
物などを介して感染します。

ノロウイルス・ロタウイルス・O-157(腸管出血性大腸菌)、サルモネラ菌、黄色ブドウ球菌など

HIV感染によるエイズ、クラミジアのような性行為による感染症は、血液や体液、粘膜を通して感染する接触感染になり、他には、病原体を持つ動物に噛まれたり、引っかかれたり、体や糞に触れることによって感染する狂犬病やトキソプラズマなど、昆虫(蚊・ノミ・ダニなど)に刺されて感染するマラリアや日本脳炎なども接触感染になります。



===日常で出来る対策===
基本は身の回りを清潔に保つことや、免疫力を低下させないことが大切です。身体は病原体に対して免疫を働かせて感染を防いだり治したりします。免疫を強化する食事・基礎体力をつける・規則正しい生活リズムなどを基本にして季節や流行により各感染症に対して対策をを意識することが大切です。


===インフルエンザや風邪予防 ===
・帰宅時にはうがいと手洗い
・部屋の換気
・湿度や温度を調整
・マスクを着用

===食中毒の予防===
・食べものに対する注意
・疲労時の生食は避ける
・十分に加熱する
・臭いを嗅ぐ
・調理用と食事の箸は使い分ける
・調理後は早く食べる
・食材は新鮮なものを選ぶ

===細菌・ウイルス対策===
・手を洗う
 調理や食前・トイレ後・おむつ交換時など
・ウイルスや細菌を除去する除菌剤
 状態に応じて消毒液やアルコールを使用する
・いつもと違った症状がでた時は病院に連絡
 発熱、下血、血便などは早めに医師の連絡する

乳幼児や高齢者、貧血や低血糖の方は免疫力が低くなりやすいのでとくに気をつけてください。


11月30日分子栄養学勉強会

テーマ「医師からみた貧血の正しい理解と改善」

今回の勉強会では長年、多くの患者さんの貧血や病気の改善に携わってきたKYB豊崎クリニックの田畑先生から医師からみた貧血の正しい理解と改善をテーマにお話をしていただきます。

日時:11月30日(土)18:15~20:00

場所:ウイングス京都 2F  会議室4-5

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症状改善の一歩に「初めて体験&栄養相談」

「はじめて体験&栄養相談」は御幸カイロの施術がどんな感じなのか?栄養面は大丈夫なのか?症状改善するためにどうしたらいいか?など一度、施術を受けてみたい、栄養面の相談をしたいという方におすすめです。

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京都市中京区でオーソモレキュラーを中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にしてオーソモレキュラー栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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