体は体温を一定に保つために、気温が下がると毛細血管を細く（収縮）して、血管内を流れる血液を少なくして、熱が体外へ逃げない...

人間の身体は生まれてから栄養を材料に身体をつくります。食べた栄養を素に髪の毛、皮膚、筋肉、骨、内臓、血液、酵素、ホルモン...

2018年滑りはじめは福井県にある今庄365スキー場に行ってきました！ ここのスキー場...

2018年1回目の分子栄養学の勉強会は「アミノ酸の力」をテーマにしています。タンパク質を合成する最小単位がアミノ酸です。...

2018年もスタートして寒さもきつくなってきましたね。これからの時期は毎年、風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどの感染...

12月も後半で残りわずかですね。これからの時期は、忘年会、年末年始のお休み、新年会と飲む食べる機会が多く胃腸の疲労や生活...

今年は寒くなるのが早く雪も12月から順調に降雪があるのでスキー場も早くオープンをしているので岐阜県にある高鷲スノーパーク...

寒くなると多くなるのがギックリ腰です。ギックリ腰は突然腰に痛みを感じ、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などで、その中でも...

先日神戸のオリエンタルホテルで今年最後の分子整合栄養医学の勉強会を終了しました。最終のテーマは老化を進行させない栄養素の...

冬に気をつけたい病気や症状は温度差が引金になることが多く、暖かい場所から冷えた場所へ移動すると寒冷刺激で血管が細くなり（...

びわ湖テラス往復トレラン 先日、笑顔で脳活ぴょんぴょんうさぎ主催の比良山系トレイルに参加してきました〜。朝7時集合で今回は琵琶湖を見ながら比良山系...

老化の原因には、活性酸素による体の酸化『サビ』 があります。活性酸素は、身体をサビさせる原因 の一つですが、活性酸素が体...

分子整合栄養医学を歯科治療にもいち早く取り入れ、栄養療法を口腔ケアに活かしている向日市の「かなたにデンタルクリニック」で...

「老化を進行させない栄養の話」分子栄養学勉強会 今年もあと１ケ月になりましたね。2017年最後の分子整合栄養医学の勉強...

先日、滋賀県を中心に活動している「笑顔で脳活 ぴょんぴょんうさぎ」さんのイベントに参加して湖南アルプスのトレイルを案内し...