気温が上がる時期に発生する食中毒は細菌によるものが多く、細菌は10度以上で増殖します。

気温差のある時期に意外と多いのが「しもやけ」の人です。皮膚科の先生に「最近しもやけになる人はめずらしいで…

午前は生命維持や酵素活性に働く鉄と亜鉛、午後は口腔と消化管の働き、病気や症状とその改善症例など

朝起きれない、しんどい、不安、イライラなどの症状は血糖値の乱調で起こっていることもあります。

勉強会では身体の基本になるタンパク質とアミノ酸、午後はだるさや疲労感、イライラなどの症状を感じることが多い低血糖…

花粉の症状は花粉が粘膜に付くと水分でふやけ、花粉が割れ中のタンパク質が鼻や目、喉などきめの荒くなった粘膜の間を…

人間の体は60兆の細胞からできその細胞を作っている栄養がタンパク質です。人間の体を作るタンパク質の種類は10万種類…

心臓は成人では握りこぶしの大きさがあり、心筋といわれる特殊な筋肉ででき全身に血液を循環させるための大切な…

午前は「タンパク質とアミノ酸」について、午後はだるさや疲労、気分の落ち込みやパニック症状の原因の…

冬の乾燥の気になる季節は、鼻、口、喉などの粘膜のダメージも大きくなり、風邪の原因になるウイルスや菌のほとんどは…

ビタミンB群は、エネルギーをつくるのに欠かせない栄養素で8種類あり、どれかひとつだけでは効果を発揮しにく…

風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどの感染症を予防するには、細菌やウイルスを体内に侵入させないことが最も大切です

寒くなる時期は脳梗塞や心筋梗塞が多くなり調査で夏場に比べ冬場に心筋梗塞を起こす人が２倍になるといういわれています。

以前からアスリートに鉄剤注射をやっているということは身近でも聞いたり相談を受けることもありました

ビタミンCは、予防だけでなく風邪を引いた時にもウイルスによって傷ついた細胞を修復して早期回復に役立ちます。