8月は夏本番です。気温も上昇し体力の消耗も多くなるのでこまめに水分補給と休憩を

7月は暑さがきつくなってきます。夏バテにならないように暑さ対策に水分補給に早め早めの休憩を…

アレルギーは3人に1人がアレルギーといわれるくらい急増…

梅雨の時期は高温多湿になりだるさや疲労感、肌荒れ、気分の落ち込みなどを感じやすい時期・・・

ゴールデンウイーク明けの体調が崩れないように夜更かしや暴飲暴食には気をつけてください

日本で分子整合栄養医学（オーソモレキュラー）を広めた第一人者である金子雅俊先生の…

4月とGWのお知らせです。夏に向けての体調管理を意識してくださいね。

午前は生命維持や酵素活性に働く鉄と亜鉛、午後は口腔と消化管の働き、病気や症状とその改善症例など

3月は花粉症が本格的になってきます。花粉症は皮膚や粘膜の弱さが原因に

2月は寒さが厳しくなり感染症に花粉症がはじまってきます。体調がいまいちの方は2月はしっかり生活習慣と食事を意識してください。

午前は「タンパク質とアミノ酸」について、午後はだるさや疲労、気分の落ち込みやパニック症状の原因の…

健康診断などの自分のデータから栄養状態をどうみていくのか？日常での栄養の摂り方などをお話ししていきます。

1月は寒さも本格的になりインフルエンザや風邪、ノロウイルスなどの感染症もシーズンになってきます。長期の休みで…

2019年も分子栄養学の勉強会を開催します。また一年基本に戻り体調管理に役立つことを基礎から勉強できればと思います。

12月は忘年会やクリスマス色々なイベントが多くなります。飲む＆食べる機会も多くなりついつい暴飲暴食に寝不足になると…