人間の体は60兆の細胞からできその細胞を作っている栄養がタンパク質です。人間の体を作るタンパク質の種類は10万種類…

心臓は成人では握りこぶしの大きさがあり、心筋といわれる特殊な筋肉ででき全身に血液を循環させるための大切な…

寒い日が続いて腰痛持ちの人がギックリ腰を起こすケースが増えています。ギックリ腰は急性腰痛症という症状名があり…

午前は「タンパク質とアミノ酸」について、午後はだるさや疲労、気分の落ち込みやパニック症状の原因の…

健康診断などの自分のデータから栄養状態をどうみていくのか？日常での栄養の摂り方などをお話ししていきます。

京都市山科区在住の貧血・頭痛・だるさ・不眠・イライラなど更年期症状でお困りの50代女性

慢性的な肩こりで悩んでいる人からの相談も多く、色々お話を聞いていると6〜7割くらいの方は運動不足があり日常で上半身や肩甲骨周辺を…

寒くなると、暖房の設定温度も高くなり、屋外と室内の温度差が大きくなります。温度差が大きくなり急な温度変化に体が適応できないと頭痛が起きやすくなります。

冬になると肌のかゆみや赤み、乾燥などが気になる人も多いと思います。

寒くなる時期は脳梗塞や心筋梗塞が多くなり調査で夏場に比べ冬場に心筋梗塞を起こす人が２倍になるといういわれています。

以前からアスリートに鉄剤注射をやっているということは身近でも聞いたり相談を受けることもありました

2019年も分子栄養学の勉強会を開催します。また一年基本に戻り体調管理に役立つことを基礎から勉強できればと思います。

不定愁訴が多く病院で血液検査を受けて貧血と低血糖があるので、食事や生活習慣などの指導を受けたとのことで

これから年末に向け忘年会など飲む食べる機会が多くなってくる人も多いと思います。そんなときについつい暴飲暴食をしてしまい胃や腸が

先日、長男がお世話になっているびわこ学院大学駅伝部が今年はシードで丹後大学駅伝出場するということで応援に行って来ました。