朝晩の気温が下がり、空気が乾燥してくる11月は風邪をひく人が増え人から人へとうつりやすい時期です。

先日、京都の南禅寺にあるブルーボトルコーヒーに行ってきました〜

分子栄整合栄養医学を勉強してみたい体調管理や仕事に取り入れたいという方向けに少人数制で臨床で使えるような勉強会を行なっています。

朝晩の気温が下がり、腰に違和感や痛み、 足のしびれを感じる人が多くなっています。

口腔内のバランスは、ストレスや疲労、寝 不足、栄養欠損、ケア不足などのマイナスの影響をうけると…

先日、医師からみた分子栄養学をテーマにした勉強会を行いました。

10月に入り朝晩が肌寒くなっりぎっくり腰や寝違えの方が増えとくにギックリ腰になってしまう方が多くなっています

めまい、疲れ、冷え、風邪をひきやすい、動悸、憂うつなど鉄が不足することで色々なトラブルや不調が起こります

すぐにぐずる、疲れやすい、集中力がない、イライラが続く、感情を抑えられないなどまず疑ってほしいのが低血糖

10月に入り気温と湿度差があり体調が下がり気味の人も目立っています。このお天気と身体の関係には深い関わりがあります。

日本の腰痛の人口は約2800万人といわれ4人に1人が腰痛持ちになります。

朝晩の気温が下がり、体調を崩す人も出てきているので体調管理には十分気をつけてくださいね。