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2018/11/08| カテゴリ:Q&A,院長 小松原より

Q&A 健康診断や人間ドックを受けるときに意識することは?

キーワード: 分子栄養学,Q&A
御幸町カイロに来院される方にも人間ドックや健康診断を予約しましたといわれる方も多く、そんなときには普段通りの食事と生活リズムのままで受けてくださいとお話をしています。

それは、年に一回受けてる方であればこの一年間でどんな風に身体の状態に変化があったのか?を知ってまた一年意識することが見えてくるからです。良い結果も悪い結果も生活して来た結果として現れます。



しかし…

・健康診断が近いからお酒飲むのをやめよう
健康診断前は◯◯を食べないようにしよう
・人間ドックに向けて油ものは控えよう
という方がいますがもったいない話だと思います。

健康診断や人間ドックは会社や自分でお金を払って病気の有無や予測など、この先の健康状態をみることができる良い機会です。結果を良く見せるために受けるのではなく・・・

・普段の生活が身体にどう影響しているか
・栄養状態
・食事での影響
・ストレス状態
・病気の予測
・病気の早期発見や予防
・健康状態
などを普段の状態でチェックするからこそ受ける意味があります。


そして良い結果も悪い結果もみて、また一年日常生活の中で何を意識して生活をしていくのかをアドバイスを受け生活することが病気の予防や健康維持になります。そうすれば、高いお金を払って受ける身体のチェックがそれ以上の価値が出てきます。

健康診断や人間ドックを受けるときは、結果をみてABCDの判定だけで終わらせずにちゃんと食事面や生活面の話の聴き取りや総合的に詳細なアドバイスをしてもらえる場所で受けることがおすすめです。

健康診断や人間ドックは受けて結果を見てからがスタートになり5年10年後に病気で困らないようにするために受けることがおすすめです。

また、健康診断や人間ドックを受けてデータの見方がわからない、判定は問題無いといわれたけど何か調子が悪い、しんどいなど体調面で気になる方は気軽にお声がけください。

症状改善の一歩に「初めて体験」

「はじめて体験」は御幸カイロの施術がどんな感じなのか?自分に合っているか?症状改善として続けていけそうか?など一度、受けてみたいという方におすすめです。

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