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からだにとって本当に必要なのは栄養です
京都市中京区で整体、カイロの施術と分子栄養学を医科歯科と連携し栄養改善を行っています。今回はからだにとって本当に必要なのは栄養ですをご紹介します。
みなさんは普段から食事の摂り方や、栄養のことをどれくらい気にかけていますか？身体をつくるのも動かすのも精神を健全に保つにも、栄養が関係しています。
更年期障害や高血圧、狭心症、心筋梗塞脳梗塞などの虚血性疾患、糖尿病、肝臓病、骨粗鬆症なども栄養をしっかり補うことで症状が改善されています。
例えば、更年期障害は安定剤やホルモン剤を投与することが多いようですが、卵巣機能低下とホルモンバランスの乱れと栄養障害があいまって起こるため、たんぱく質や鉄をはじめとするミネラルやビタミン、女性ホルモンと似た性質をもつイソフラボンなどの栄養素を至適量補給することで、時間はかかっても安全で確実な改善がみられます。
また、高血圧や脂質異常症、心筋梗塞脳梗塞などの虚血性疾患も一つ一つの症状に対しての注射や投薬での治療がすすめられることが多いですが、根本原因への対処をして病態を改善するには、やはり栄養が必要です。
血管障害、血流障害の改善のためには、たんぱく質をはじめ、エイコサペタエン酸、ビタミンE、ビタミンC、その他のビタミン群と鉄やカルシウムマグネシウムなどのミネラル類の至適量の補給によって病態の改善を根本からすすめることが大切です。
この他、様々な症状にも栄養をしっかり補うことで本来の身体のつくりや機能が改善したり、症状が和らぐことは身体のメカニズムからみてもあきらかです。身体と栄養の関係を知ることはとても大切です。
次回の勉強会のテーマは「栄養と身体の関係」分子栄養学入門編というテーマで企画しておりますので、気になる方はぜひご参加ください^^
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