「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「朝起きるのがつらい」「少し動いただけで疲れてしまう」といった慢性的な疲労やだるさには、睡眠やストレスだけでなく、栄養状態やエネルギー代謝が関係していることがあります。
身体がエネルギーをつくるためには、タンパク質、鉄、ビタミンB群、マグネシウムなど、さまざまな栄養素が必要です。食事量が少ない、偏った食生活が続いている、消化吸収の働きが低下しているなどの状態では、必要な栄養素が不足し、身体のエネルギーをつくる働きが低下することがあります。
分子栄養学（オーソモレキュラー）では、疲労感という症状だけを見るのではなく、血液検査の結果や食生活、睡眠、ストレスなどを総合的に確認し、エネルギー代謝に必要な栄養素が不足していないかを考えます。
「病院で検査をしても異常はないと言われたけれど、疲れやすさが続いている」という方も、現在の栄養状態や身体の代謝の状態を確認することで、不調の背景が見えてくることがあります。
京都市中京区の御幸町カイロプラクティックでは、提携医療機関での血液検査データをもとに、分子栄養学の視点から栄養状態を分析し、食事や生活習慣、必要に応じた栄養サポートについて丁寧にご説明しています。
