5月に鯖街道を走るレースがありそれに出場する友達のコースの下見を兼ねて花背峠から鯖街道を大見まで往復トレイルに行ってきました。前日から雨が降り続き早朝まで降っていましたが集合時間には雨も止み涼しいトレラン日和になりました。

 

登りの時間を短縮するために鞍馬から花背はバスで移動し花背峠で下車、気温は14℃で風が吹くと涼しくトレランには丁度いい感じでスタートしました。

途中琵琶湖を眺めたり話をしながら杉峠を越えて滝谷山、大見の集落まで約10キロ途中には去年の台風で根っこから倒おれた木がいっぱいで電線に引っかかっている木もあり台風のすごさが感じられました。そして、大見では市内より3週間ほど遅れて綺麗な桜が咲いていました。

 

桜を楽しんで鞍馬で買った山椒餅で帰りのエネルギー補給しながら来た道を引き返し、帰りは登りなので行きよりもしんどいかと思えば帰りの方がペースは速く花背まで楽に戻ってきたので、鞍馬駅まで下りを走って往復で約20キロ楽しく帰ってきました。

 

ロードで20キロは嫌になりますがトレイルの20キロは時間が経つのが早く感じます。これからは山の中を散策すると涼しく気持ちのいい季節なのでぜひ近場からふらっと出かけてみてください。行ってみたいという方があればぜひご一緒しましょ〜！

 

====分子栄養学勉強会ご案内====

テーマ：体調管理のかなめ「消化と吸収」

日時：5月26日（土）18：15～20：00

場所：ハートピア京都　第4研修室

費用： 1000円（当日会場にて）

5/26分子整合栄養医学勉強会　体調管理のかなめ「消化と吸収」はこちら