京都市中京区で整体、カイロの施術と分子栄養学を医科歯科と連携し栄養改善を行っています。今回は比良山系トレイル　びわ湖テラス往復トレランをご紹介します。

先日、笑顔で脳活ぴょんぴょんうさぎ主催の比良山系トレイルに参加してきました〜。朝7時集合で今回は琵琶湖を見ながら比良山系を縦走するコースで、権現山→ホッケ山→蓬莱山→打見山→びわ湖バレイのびわ湖テラスを往復してきました〜。

 

権現山山頂に向けてスタート

 

中腹から山頂までは急勾配を登ります。

 

スタートから１時間半で山頂に

 

山頂からは朝早い時間に見れる海雲が見れました

 

ホッケ山から蓬莱山に向けて縦走

 

琵琶湖バレーのホーライゲレンデのリフトが奥に見えます

 

ロープウェイチームと合流しお茶会

 

琵琶湖テラスからの眺めも最高でした

 

また、来た道をランニングで戻りました

 

行きは2時間半で琵琶湖テラスで1時間半のんびり過ごし、帰りは1時間半で来た道をあっという間に下まで降りて来ました。天気も良く海雲と雲のない景色の両方を楽しめ、休憩でとるおやつと温かい飲み物は最高でした。

 

今回参加した笑顔で脳活ぴょんぴょんうさぎでは年間を通じて色々な自然を体験できるイベントを初級者から上級者まで幅広く行っていますので興味のある方はのぞいてみてください。

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京都で分子整合栄養医学の栄養療法を中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にし栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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