ニュース＆ブログ
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1月のお知らせ
1月は“冷えの蓄積と生活リズムの乱れ”に注意
年末年始を過ぎた1月は、寒さが本格化する一方で、生活リズムや食事バランスが崩れやすい時期です。冷え・運動不足・睡眠リズムの乱れが重なることで、自律神経の不調や免疫力低下を感じやすくなります。「年末は乗り切れたけれど、年明けからどっと疲れが出た」そんな声が増えるのも、この時期の特徴です。
分子栄養学の視点から見る1月の体調管理ポイント
・免疫・粘膜を守る ビタミンA・C・D・亜鉛・冷え・代謝・エネルギー産生に必要な 鉄・ビタミンB群・自律神経・睡眠の質を支える マグネシウム・ウイルス・細菌への抵抗力を支える オリーブ葉エキス
これらが不足すると
「疲れが抜けない」「朝がつらい」「手足の冷え」「肌荒れ」「風邪が長引く」といったサインが出やすくなります。
カイロプラクティックで整える“年明けの不調”
寒さが続く1月は、首・肩・背中・腰に力が入りやすく、血流や神経の働きが低下しがちです。
背骨・骨盤を整えることで、
・血流改善
・自律神経の安定
・回復力の底上げ
をサポートし、「不調を溜めにくい体」づくりを目指します。
1月休院日のお知らせ
・1月1日〜4日 休院
・1月20日〜21日 休院
・水曜・日曜 定休
※その他は通常通り受付しております。
KYB血液検査 受付中
1月の検査予約を受け付けています。
年末年始の生活習慣の影響を確認し、今年の体調管理の指標にするのもおすすめです。
混み合う場合がありますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。
※ご遠方の方は Zoomでのご案内 も可能です。
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症状改善の一歩に「初めて体験＆栄養相談」
「はじめて体験＆栄養相談」は御幸カイロの施術がどんな感じなのか？栄養面は大丈夫なのか？症状改善するためにどうしたらいいか？など一度、施術を受けてみたい、栄養面の相談をしたいという方におすすめです。
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御幸町カイロLINE
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京都市中京区でオーソモレキュラーを中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にしてオーソモレキュラー栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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