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2025/11/05｜ カテゴリ：院長 小松原より
11/22分子栄養学勉強会貧血と代謝を整える/鉄とビタミンB群で“血とエネルギー”を取り戻す
キーワード： 分子整合栄養医学勉強会
11月22日(土)にZoom勉強会を開催します。テーマは「貧血と代謝を整える/鉄とビタミンB群で“血とエネルギー”を取り戻す」です。
貧血や慢性的な疲れを感じるとき、その原因のひとつに「鉄」と「ビタミンB群」の不足があります。鉄は血液中のヘモグロビンをつくり、全身に酸素を運ぶために欠かせないミネラル。ビタミンB群は、食べた栄養を合成しエネルギーへと変える“代謝のエンジン”として働きます。
栄養面からみると、タンパク質に続いて大切な基礎栄養が鉄とビタミンB群です。どちらかが不足すると、体内でエネルギーがうまく作れず、「疲れが取れない」「朝がつらい」「集中力が続かない」といった不調が起こりやすくなります。
タンパク質をしっかり摂り、鉄とビタミンB群を意識して補うことで、代謝が整い、体の内側から血とエネルギーを取り戻すことができます。
11/22の勉強会では、血液検査でわかる鉄・B群のサインや、食事・サプリでの整え方を分子栄養学の視点からやさしく解説します。疲れや鉄不足が気になる方はぜひご参加ください。✨
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テーマ：貧血と代謝を整える
~鉄とビタミンB群で“血とエネルギー”を取り戻す~
日時：2025年11月22日(土)
13：00 ～14：00
＊Zoom開催
講師：KYBソリューソンズ 管理栄養士
費用：無料
＊＊＊こんな方におすすめ＊＊＊
・疲れやすさやだるさを改善したい
・肌や髪、爪の健康を整えたい
・眠りや集中力を良くしたい
・筋肉量や代謝を保ちたい
・家族や自分の健康管理に役立てたい
・分子栄養学を生活に取り入れたい
＊参加ご希望の方は
御幸町カイロのLINEから
・お名前
・11/22参加希望
とご連絡ください。
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京都市中京区でオーソモレキュラーを中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にしてオーソモレキュラー栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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