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4月のお知らせ
4月の春疲れに注意！御幸町カイロで整える体調管理
春本番となる4月。日中の気温は安定してきますが、新生活や環境の変化により、体の疲れが蓄積しやすい時期です。
「朝すっきり起きられない」「肩や首がこる」「頭痛が出やすい」といった不調は、この季節特有の“春疲れ”のサインかもしれません。
4月に増える体調不良の特徴
春の疲れは寒暖差ストレスに加え、次の要素が関係しています。
・新生活・新年度の仕事や学業のストレス
・気温が安定してきても、前月の疲れが抜けきらない
・花粉の影響で免疫系や呼吸器に負担
・食生活や睡眠のリズムが崩れやすい
このため、体内では
・自律神経のバランス低下
・血流や酸素供給の滞り
・筋肉・関節の緊張
が起こり、頭痛や肩こり、倦怠感、集中力低下として表れます。
分子栄養学の視点で見る4月のポイント
4月の体調管理では、疲労回復・免疫・自律神経のサポートが重要です。
・エネルギー代謝／神経機能 → ビタミンB群・鉄
・抗酸化・粘膜保護／免疫 → ビタミンA・C・D・亜鉛
・ストレス緩和／睡眠の質 → マグネシウム
・腸内環境／免疫バランス → プロバイオティクス
不足すると、
・朝起きられない、疲れが抜けない
・集中力の低下
・肌荒れ、花粉症やアレルギー症状の悪化
などのサインが出やすくなります。
御幸町カイロの施術で整える春の疲れ
寒暖差による自律神経の乱れは、首・肩・背中・骨盤周囲の筋緊張として体に現れます。
施術では
・背骨／骨盤のバランス調整
・筋肉／関節の可動性改善
・血流／リンパの流れ改善
・自律神経へのアプローチ
を行い、体の中から疲労を取り除きます。
施術と合わせて分子栄養学の血液検査で栄養状態を把握すると、疲れやすい原因を科学的に確認でき、春の体調管理の指標としても活用できます。
施術・血液検査をおすすめする方
・朝起きられない、疲れが抜けない
・肩こりや頭痛が慢性的
・春になると体調が乱れやすい
・薬に頼らず根本的に改善したい
4月の休院日と予約について
休院日：8日（水）、9日（木）、水曜・日曜定休
土曜日は混み合いやすいため早めのご予約をおすすめします
遠方の方にはZoomでの分子栄養学検査説明も可能です
春は体の疲れが溜まりやすい季節です。御幸町カイロでは、施術で体のバランスを整え、血液検査で栄養状態を確認することで、春の変化に負けない体づくりをサポートします。「今年の春は疲れを残さず過ごしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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症状改善の一歩に「初めて体験＆栄養相談」
「はじめて体験＆栄養相談」は御幸カイロの施術がどんな感じなのか？栄養面は大丈夫なのか？症状改善するためにどうしたらいいか？など一度、施術を受けてみたい、栄養面の相談をしたいという方におすすめです。
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御幸町カイロLINE
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京都市中京区でオーソモレキュラーを中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にしてオーソモレキュラー栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
