貧血は立ちくらみやめまいというイメージがありますが、それ以外にもだるさや疲労感、皮膚や爪のトラブル、イライラや気分の落ち込み、朝が起きれないなど他にも様々な症状があります。

貧血は血液の赤血球が少なくなり身体が酸欠状態になり様々な不定愁訴を感じやすくなりますが、栄養面を見直して貧血を正しく理解することで改善できる症状も多くあるので原因がわからない身体と心の不調でお悩みの方はぜひ参加してみてください。