感染症は、空気や水、食べ物などを介して体内に病原体が侵入することで起こります

これからの気温が下がる季節は風邪やインフルエンザなどの感染症に気をつけよう

毎日の小さな積み重ねが、5年10年後に大きな違いを生みます

10月は過ごしやすい季節、運動を始めるにも良い季節です。

頭痛は、日常的に多くの人が経験する症状のひとつであり、施術が有効なケースも多くあります

発達障害は栄養改善で良くなる？という相談を受けることがあります。

先日、久々の湖南アルプスの堂山へ行ってきました

9月は夏の暑さで体力が消耗し、夏バテを感じやすい時期なので気をつけよう

季節の変わり目は、体が新しい環境に適応するために栄養面と睡眠が大切になります。

やる気のことをモチベーションといい栄養と深い関係があります

残暑が続く中、無理をすると夏バテにつながりやすいため、睡眠を意識することが大切です

自律神経は、心身の自動的な機能（心拍、呼吸、消化など）を調整＆維持する重要な機能になります

喉が渇いたと感じる状態は体の水分が不足して脱水状態になっています

8月は気温上昇で熱中症のリスクが高いので気をつけてください

夏は水分補給が大切です。体内の水分が減少すると、色々な症状が現れます。