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2025/06/01｜ カテゴリ：当院からのお知らせ
6月のお知らせ
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6月は梅雨の湿気や気温差により、自律神経の乱れや消化機能の低下など、体調不良が起こりやすい季節です。
分子栄養学（オーソモレキュラー栄養医学）では、こうした不調の背景にビタミンB群やマグネシウム不足、腸内環境の悪化が関係していると考えます。湿度の高い時期は、むくみやだるさ、頭痛、胃腸トラブルなどの「湿邪」の症状が出やすく、栄養面からのサポートが重要です。
例えば、ビタミンB1やカリウムを多く含む食材（豚肉、枝豆、バナナなど）を意識的に摂ることで、エネルギー代謝を助け、疲労感を軽減できます。また、腸内環境を整えるために、発酵食品や水溶性食物繊維もおすすめ。冷たい飲み物は控え、温かい食事と適度な運動、質の高い睡眠を心がけましょう。
施術と分子栄養学的アプローチで6月の不調を根本からケアすることが、健やかな夏への準備になります。
===６月のお知らせ===
11日〜12日 休院になります。
その他、水日休院になります。
KYBの詳細な血液検査希望の方は6月後半、7月が検査予約可能です。遠方の方はzoomでもご案内しています。
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京都市中京区でオーソモレキュラーを中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にしてオーソモレキュラー栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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