30代女性、朝がだるく、午前中は頭が働かない、夕方にフラフラ、甘いものがやめられない、低血糖の症状

「ヘム鉄とキレート鉄ってどう違うの？」という質問をいただくのでこの違いについて

検査したけど異常なしと言われて困っていませんか？ それ、貧血が隠れた原因かも…

「これを食べたら〇〇になる」といった過激なフレーズを目にすることが多いくあります

4月は気温差が大きく、体調を崩しやすい時期です。朝晩の冷え込みに気をつけてください