梅雨の時期には、身体の不調を感じる人が多くなってきます。

20代女性、不規則な生活、慢性的な睡眠不足、頭痛、動悸や息苦しさを伴うパニック症状、特に生理前後は立ちくらみや疲労感が強く、日常生活に支障

梅雨の時期は色々な不定愁訴を感じる方が多くります

体を暑さに慣らすことを「暑熱順化」といい色々な効果があります

6月は梅雨がはじまり湿度気温が上がってくる時期なので体調管理に気をつけてください