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5月のお知らせ
5月は気温が安定して過ごしやすい一方で、ゴールデンウィークによる生活リズムの乱れや、環境の変化によるストレスが表面化しやすい時期です。いわゆる「五月病」と呼ばれる、倦怠感・やる気の低下・睡眠の質の低下・胃腸不調などが起こりやすくなります。
また、日中は暑く朝晩は冷える日もあり、寒暖差による自律神経の負担も続いています。体調を安定させるためには、生活リズムを整え、栄養と休養を意識することが大切です。
分子栄養学から見た5月の体調管理
・エネルギー産生・疲労回復
ビタミンB群・鉄
・ストレス対策・神経の安定
マグネシウム・タンパク質
・免疫・紫外線対策
ビタミンC・ビタミンD
これらが不足すると、疲労感・集中力低下・気分の落ち込み・肌トラブルなどにつながりやすくなります。
カイロプラクティックで整える5月の体調
環境の変化による無意識の緊張や姿勢の崩れは、首・肩・背中の負担を増やし、自律神経の乱れにつながります。
背骨・骨盤を整えることで
・血流改善
・自律神経の安定
・回復力の向上
をサポートし、「疲れを溜めにくい体づくり」を目指します。
5月休院日のお知らせ
・4日（月）17:00まで
・5日（火）17:00まで
13〜14日水〜木 休院
17〜18日日〜月 休院
・水曜・日曜 定休
※その他は通常通り受付しております。
KYB血液検査
5月後半〜6月の検査予約を受付中です。
生活リズムの乱れやストレスの影響を確認し、これからの季節に向けた体調管理にお役立てください。
混み合う場合がありますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。
※ご遠方の方はZoomでのご案内も可能です。
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症状改善の一歩に「初めて体験＆栄養相談」
「はじめて体験＆栄養相談」は御幸カイロの施術がどんな感じなのか？栄養面は大丈夫なのか？症状改善するためにどうしたらいいか？など一度、施術を受けてみたい、栄養面の相談をしたいという方におすすめです。
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御幸町カイロLINE
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京都市中京区でオーソモレキュラーを中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にしてオーソモレキュラー栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
