慢性疲労の原因は“細胞レベルの酸欠”だった？隠れ貧血とフェリチン不足を徹底解説

朝晩の冷え込みが一段と強くなり毎年この時期に増えるのが ぎっくり腰（急性腰痛症）です。

朝晩の冷え込みが強まり昼夜の気温差や空気の乾燥で自律神経が乱れ体の抵抗力が落ちやすい時期です。

1/22(土)勉強会「貧血と代謝を整える/鉄とビタミンB群で“血とエネルギー”を取り戻す」

朝晩の冷え込みが強まり、日中との寒暖差が大きくなる11月は体調管理に気をつけて