食事の内容や生活リズム、睡眠、ストレス、疲労の程度...

健康診断の結果は大丈夫といわれてもなんか体調が悪いのは…

肌荒れ、めまい、、気分の落ち込みなど鉄不足のサイン

病院で異常無しといわれた症状は貧血かも？

汗は尿酸ナトリウムや尿素など天然保湿成分が含まれて…

気分の浮き沈みを改善するには

糖質過剰には鉄不足も関係することがあります

原因がわからない症状は栄養面を見直すことが大切

身近で手軽なお菓子やパンの摂り過ぎは…

体調が悪いけど原因かわからない人が多い…

気温が下がると頭痛、腰痛を感じるという人が多くなります

食べてそうで食べれていないのがタンパク質です

神経性やせ症はあるきっかけで食事ができなくなり…

ハリと艶を保つには体の中の機能を知ることが大切です