「これを食べたら〇〇になる」といった過激なフレーズを目にすることが多いくあります

4月は気温差が大きく、体調を崩しやすい時期です。朝晩の冷え込みに気をつけてください

ビタミンB群はエネルギーを作るために欠かせない栄養素で、8種類が互いに協力して働きます

自律神経のバランスが乱れると、さまざまな不調が現れます

京都の西山の一角にある天王山へ、パラパラと小雨が降る天気でしたが登山を楽しむことができました

朝晩の冷え込みや花粉の影響で、体調を崩さないように健康管理を心がけてください

坐骨神経痛の改善には、段階によって色々な改善方法があります

坐骨神経痛は、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれを引き起こす症状です

最近、寒さも重なり腰痛を感じる方が増えているので気をつけてください

2月は寒さが厳しく、気温差や乾燥がある時期なので体調管理には気をつけてください

慢性的な腰痛を長期間放置すると坐骨神経痛 や 腰椎椎間板ヘルニアのリスクが高くなります

冬になると寒さで「腰の痛みがひどくなった」と感じる方も多いのではないでしょうか？

ぎっくり腰は、日常のちょっとした動作がきっかけで起こることが特徴です

新年あけましておめでとうございます。 2025年もよろしくお願いします。

気温が下がり寒さが厳しくなると、肩こりや腰痛、頭痛を訴える人が増えます