12月はイベントが多いので体調管理が大切です

お子さんからお年寄りの方まで、低体温の人が増えています。35度台の方も少なくないですよね。35度台は免疫細胞がスムーズに...

様々な働きをしている体内の鉄が不足すると色々なトラブルが起こります

気温差のある時期に意外と多いのが「しもやけ」の人です。皮膚科の先生に「最近しもやけになる人はめずらしいで…

体は体温を一定に保つために、気温が下がると毛細血管を細くし血流を少なくして...

20種類のアミノ酸から人間の体をつくるタンパク質の種類は10万種類といわれています

長期の休みで生活リズムが崩れた人は免疫力が低下しやすいので注意です

冬に気をつけたい病気や症状は温度差が引金になることがあります

原因のわからない症状は貧血をチェックすることで…

食事の内容や生活リズム、睡眠、ストレス、疲労の程度...

夏バテを起こさないために今の体調管理が大切です

肌荒れ、めまい、、気分の落ち込みなど鉄不足のサイン

気分の浮き沈みを改善するには

体調が悪いけど原因かわからない人が多い…

気温が下がると頭痛、腰痛を感じるという人が多くなります