体は体温を一定に保つために、気温が下がると毛細血管を細くし血流を少なくして...

12月はイベントが多いので体調管理が大切です

20種類のアミノ酸から人間の体をつくるタンパク質の種類は10万種類といわれています

長期の休みで生活リズムが崩れた人は免疫力が低下しやすいので注意です

冬に気をつけたい病気や症状は温度差が引金になることがあります

原因のわからない症状は貧血をチェックすることで…

食事の内容や生活リズム、睡眠、ストレス、疲労の程度...

夏バテを起こさないために今の体調管理が大切です

肌荒れ、めまい、、気分の落ち込みなど鉄不足のサイン

気分の浮き沈みを改善するには

体調が悪いけど原因かわからない人が多い…

気温が下がると頭痛、腰痛を感じるという人が多くなります

寒い時期は、関節の痛みもいっそう感じやすくなります

神経性やせ症はあるきっかけで食事ができなくなり…

9月10月は調子が悪いという方が多く色々な症状を感じます