長期の休みで生活リズムが崩れた人は免疫力が低下しやすいので注意です

冬に気をつけたい病気や症状は温度差が引金になることがあります

原因のわからない症状は貧血をチェックすることで…

食事の内容や生活リズム、睡眠、ストレス、疲労の程度...

夏バテを起こさないために今の体調管理が大切です

肌荒れ、めまい、、気分の落ち込みなど鉄不足のサイン

気分の浮き沈みを改善するには

体調が悪いけど原因かわからない人が多い…

気温が下がると頭痛、腰痛を感じるという人が多くなります

寒い時期は、関節の痛みもいっそう感じやすくなります

神経性やせ症はあるきっかけで食事ができなくなり…

12月はイベントが多いので体調管理が大切です

9月10月は調子が悪いという方が多く色々な症状を感じます

気温や気圧で体調を崩しやすい時期に注意したいのが…

血糖が急上昇、急降下すると色々な体調不良を感じます。