慢性疲労の原因は“細胞レベルの酸欠”だった？隠れ貧血とフェリチン不足を徹底解説

朝晩の冷え込みが一段と強くなり毎年この時期に増えるのが ぎっくり腰（急性腰痛症）です。

朝晩の冷え込みが強まり昼夜の気温差や空気の乾燥で自律神経が乱れ体の抵抗力が落ちやすい時期です。

1/22(土)勉強会「貧血と代謝を整える/鉄とビタミンB群で“血とエネルギー”を取り戻す」

寝ても疲れが取れない、朝スッキリ起きられない…その原因は、体ではなく脳の疲れと栄養不足かも

秋の心地よい季節に散策と体調管理を意識しましょう！

肌の不調は体からのサインであり、内側の栄養状態や自律神経の乱れが関わっていることが多いのです。

季節の変わり目やストレス、生活リズムの乱れによって「肌荒れ」に悩まれる方は少なくありません

10代女性、ニキビ・肌荒れが長期間続き、PMS（月経前症候群）による腹痛や情緒不安定、気分の落ち込みが強い

9月27日(土)にZoom勉強会を開催します。テーマは「血液検査で見える“本当の栄養状態”と分子栄養学」です。

ストレートネックが長年続くと首や肩の筋肉が緊張し血流や神経の働きが悪くなることで頭痛が起こりやすくなります

ストレートネックとは、本来ゆるやかに前弯している頚椎のカーブが失われ、首がまっすぐに歪んでしまった状態

寝違えや慢性的に続く首の痛みの多くは、頚椎の歪みや筋肉のアンバランスが関係していることが多いです

「朝からズキズキと頭が痛い」「夕方になると頭痛がひどくて家事もつらい」そんなお悩みはありませんか？

30代女性「毎日、頭痛薬が欠かせない。特に生理前後や季節の変わり目に悪化する」