心と身体の基本になる大切な栄養のひとつがタンパク質です

年間1万数千人が入浴中の急激な血圧変動で突然死しています

糖質はエネルギーとして必要ですが過剰摂取は低血糖症になってしまいます

身体はウイルスを侵入させないために何重にも栄養の働きで防御しています

胃腸の働きがこれからの時期の体調に影響してきます

アトピー性皮膚炎や肌のトラブルは外と中からの改善が大切です

ビタミンEの特徴は強い抗酸化作用で体内で色々な働きがあります

不調の子供に多いのが栄養欠損と偏り、そして低体温です

原因のわからない症状は貧血をチェックすることで…

だるさや疲労感、皮膚のトラブル、気分の落ち込みなど、貧血を正しく理解して改善しよう

冬に向けて感染症の正しい知識を学んで役立てていきましょう

ビタミンはかなりの潜在性欠乏者が存在します

アミノ酸は皮膚では潤いの素になる大切な成分です

SPFとPAをチェックして肌や生活に合わせて日焼け止めを選ぶことが大切です

病院で異常無しといわれた症状は貧血かも？