人の体は成人では体重の約60％、新生児で約80％、高齢者では50％程度が水分です。

暑い日が続き、子供の体調が心配な方も多いのでは？子供は熱中症になっても自分で気づきにくいものです。

熱中症は、長時間の高温多湿の場所で体内の熱がうまく放出できずに体温が異常に上昇し不調を感じる状態です

疲れやすい、気分が落ち込む、やる気が出ない…そんな不調、実は基本の栄養素不足が原因かもしれません

不足している栄養素を補うと同時に、なぜその栄養素が不足するのかという背景要因を突き止めることが大切です

「貧血＝鉄不足＝鉄剤で解決」という単純な図式ではなく、 “なぜ鉄が不足しているのか”を掘り下げることが大切です

「これを食べたら〇〇になる」といった過激なフレーズを目にすることが多いくあります

自律神経のバランスが乱れると、さまざまな不調が現れます

17歳男子、サッカー部 、ダッシュやストップ＆ゴーの動作で膝の前側が痛く、プレーに集中できない

40代女性・自営業 胃もたれ、食後の膨満感、疲れやすさ、気分の浮き沈み、頭痛、倦怠感など色々な不定愁訴

20代女性 学生時代から肌荒れに悩み、市販薬やスキンケアで対処してきたが改善せず、社会人になってから頭痛や強い疲労感

感染症は、空気や水、食べ物などを介して体内に病原体が侵入することで起こります

これからの気温が下がる季節は風邪やインフルエンザなどの感染症に気をつけよう

毎日の小さな積み重ねが、5年10年後に大きな違いを生みます

50代男性慢性的な頭痛と胃痛、ピロリ菌の除菌後も極度の疲労感があり検査では「貧血」が指摘されました