暑くなる時期に気をつけたいのが糖質を大量に含むドリンクで水分補給をすると糖質過多に…

糖質がやめられない原因は「鉄不足」かも？有経女性の7割〜8割が鉄欠乏性貧血といわれ…

来院される方からおなかがすくと手が震えるんです...と聞くことがあります。 これは、低血糖になっているときに・・・

梅雨の時期や台風の接近などで起こる不調は検査をしても原因がわからないことが多く気象病といわれることがあります。...

落ち込み 疲労感 「血糖値」はエネルギーに使われる血液中のブドウ糖の値です。血糖値の変動が緩やかであれば、脳のエネルギー源であるブドウ糖が...

長期の休みで生活リズムが崩れた人は免疫力が低下しやすいので注意です

子供のイライラやキレやすい・落込み、集中力のなさは栄養状態を見直す事が大切です

食事の内容や生活リズム、睡眠、ストレス、疲労の程度...

気分の浮き沈みを改善するには

身近で手軽なお菓子やパンの摂り過ぎは…

気分の落込み、イライラ、倦怠感は甘いもの中毒かも？

血糖が急上昇、急降下すると色々な体調不良を感じます。

朝起きれない、しんどい、不安、イライラなどの症状は血糖値の乱調で起こっていることもあります。

勉強会では身体の基本になるタンパク質とアミノ酸、午後はだるさや疲労感、イライラなどの症状を感じることが多い低血糖…

不定愁訴が多く病院で血液検査を受けて貧血と低血糖があるので、食事や生活習慣などの指導を受けたとのことで