骨は身体を支えて、運動を可能にしたりカルシウムや亜鉛などミネラルを貯蔵し、そして骨の中心部の骨髄と呼ばれる場所で造血幹細...

高血圧の状態が続くと、血管に負担がかかり、動脈硬化を促進させることとなります。

23年2月分子栄養学、KYB講演会の動画配信、期間限定になります。認知症と栄養の関係

症状を改善には原因に合わせた生活習慣と栄養面の改善が大切です

胃の不調があっても検査しても異常なし、異常がみつからない胃腸の症状は機能性ディスペプシアかも？

冬に気をつけたい病気や症状は温度差が引金になることがあります

12月はイベントが多いので体調管理が大切です

冬の乾燥の気になる季節は、鼻、口、喉などの粘膜のダメージも大きくなり、風邪の原因になるウイルスや菌のほとんどは…

鉄をとるならヘム鉄？キレート鉄？

体温は食べた栄養を熱に変えて維持しています

お子さんからお年寄りの方まで、低体温の人が増えています。35度台の方も少なくないですよね。35度台は免疫細胞がスムーズに...

9月は夏の暑さで体力消耗、環境の変化が大きくメンタルや体調を崩す人が増えます

夏バテは今の時期の体調管理に大きく左右されます

タンパク質の不足は色々な不調に繋がるので毎日しっかりタンパク質を補ってください

カルシウムは骨や歯の強化以外にも生命活動の中心的役割があります