季節の変わり目は心身の不定愁訴が多くなります

9月は夏の暑さで体力消耗、環境の変化が大きくメンタルや体調を崩す人が増えます

夏の炭水化物中心の食事と冷たいものを摂り過ぎが胃腸の不調につながります

胃腸の働きがこれからの時期の体調に影響してきます

夏バテは今の時期の体調管理に大きく左右されます

サプリメントを選ぶときにまず大切なのがサプリメントを摂る方の目的になります

水分の補給のタイミングや飲む量や飲む物で体調が変わってきます

サプリメントを選ぶときに気をつけたいことは？

「頭痛もち」といわれる日本の人口は3000万人以上といわれ3〜4人に１人が…

立っているときも、歩いているときも、常に私たちの身体を支えている“骨”

湿度が高い梅雨の時期は疲労が回復しにくいときなので「腰痛持ち」の方はぎっくり腰に…

アトピー性皮膚炎や肌のトラブルは外と中からの改善が大切です

身体が暑さに慣れていないときの気温上昇は熱中症になりやすく注意が必要です

これからの梅雨の時期は体調が崩れる人が多くなってきます…

脳や心臓、血管の病気の予防は慢性炎症をチェックすることが大切です