50代男性慢性的な頭痛と胃痛、ピロリ菌の除菌後も極度の疲労感があり検査では「貧血」が指摘されました

頭痛は、日常的に多くの人が経験する症状のひとつであり、施術が有効なケースも多くあります

発達障害は栄養改善で良くなる？という相談を受けることがあります。

先日、久々の湖南アルプスの堂山へ行ってきました

9月は夏の暑さで体力が消耗し、夏バテを感じやすい時期なので気をつけよう

季節の変わり目は、体が新しい環境に適応するために栄養面と睡眠が大切になります。

やる気のことをモチベーションといい栄養と深い関係があります

残暑が続く中、無理をすると夏バテにつながりやすいため、睡眠を意識することが大切です

30代子育て中の主婦 慢性的な頭痛や疲労感があり、最近では気分の落ち込みや不安感も強くなってきた

自律神経は、心身の自動的な機能（心拍、呼吸、消化など）を調整＆維持する重要な機能になります

喉が渇いたと感じる状態は体の水分が不足して脱水状態になっています

8月は気温上昇で熱中症のリスクが高いので気をつけてください

20代男性 一人暮らしを始めてから食生活が偏り、生活リズムも夜型になり、顔のニキビ・肌荒れが悪化し気分の落ち込みや集中力の低下

夏は水分補給が大切です。体内の水分が減少すると、色々な症状が現れます。

鉄を吸収して効果的に活用するにはヘム鉄が多い食品や良質なサプリメントで摂ることがおすすめです