11月は紅葉が綺麗な季節です。秋の美しい風景と共に、体調管理も意識して過ごしてください。

気温差のある秋は、疲れがある方は体調管理に気をつけてください

ビタミンKは聞きなれないビタミンですが色々な働きがあります。

滋賀の琵琶湖疏水から京都の鴨川までハイキングをしてきました。

体内で重要な働きをするのはビタミンD2とビタミンD3の2つになります。

血液データの分子栄養学的解析、個別化された予防医療の未来

10/21の分子栄養学勉強会では、「ビタミンDとKの働きと大切さ」をテーマに解説していきます。

気温が下がり過ごしやすい季節、楽しい10月を過ごしてください。

9月10月は夏の疲れ気温差など毎年調子を崩す方が多くなります。

鉄欠乏性貧血は、血液中のヘモグロビンが不足することによって引き起こされる貧血になります。

季節の変わり目は頭痛に腰痛、倦怠感など色々な症状をきつく出やすい時期でもあります。そひとつに秋の腰痛があります。

9月は夏の暑さで体力消耗、環境の変化が大きくメンタルや体調を崩す人が増えます

今年は9月も残暑が続きそうです。夏の疲れが出ないように気をつけてください。

9/16の分子栄養学勉強会では、「ビタミンCとEの働きと大切さ」をテーマに解説していきます。

頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛があり普段感じる頭痛の多くは・・・